• Monday Motivation

    Monday Motivation: Wat als het straks beter gaat?

    Binnen eetstoornissen is ambivalentie een bekent begrip. Ambivalentie is een staat van in conflict zijnde emoties die gerelateerd zijn aan hetzelfde object, idee of persoon. Bijvoorbeeld, gevoelens van liefde en haat voor iets of iemand. De term wordt ook vaak gebruikt om aan te geven dat er iets is waar een persoon onzeker of besluiteloos over is. Ambivalentie kan zich binnen een eetstoornis op verschillende manieren uiten. Het gevoel van zieker moeten zijn om hulp te mogen ontvangen. De strijd die er soms heerst in de rangordes van eetstoornissen. De meningen van andere die mensen met een eetstoornis het gevoel kan geven dat hun eetstoornis niet ‘echt’ is. Angst om het…

    Reacties uitgeschakeld voor Monday Motivation: Wat als het straks beter gaat?
  • Monday Motivation

    Monday Motivation: It is ok to be (not) ok.

    Ik ben groot fan van de movement die zich voortbeweegt over social media dat je niet altijd maar de schijn hoeft op te houden. Een movement die vooropstelt dat je soms rust mag nemen, dat het oké is om je niet oké te voelen. Dat je niet alleen maar het perfecte plaatje hoeft te laten zien. Een beweging die laat zien dat het leven niet perfect is. Iedereen heeft striae, oneffenheden, zware dagen en soms een huilbui. Het is ‘normaal’ om soms boos of verdrietig te zijn. Maar voor mij was dit soms niet geloofwaardig omdat de mensen die dit deelde zo’n ander leven leiden dan ik. Want mijn positieve…

    Reacties uitgeschakeld voor Monday Motivation: It is ok to be (not) ok.
  • BalanC Blog

    ‘Los van de labels’

    Labels en hokjes. Dingen die nodig zijn om een behandeling te krijgen als je mentaal vastloopt in het leven. Labels die weergeven dat je het moeilijk hebt. Dat je niet weet hoe je je moet uiten. Dat er een angst is voor het onbekende of juist voor het bekende. Labels die niet bepalen wie je bent maar kunnen helpen om de juiste hulp te krijgen om dingen los te laten om te zijn zoals jij graag wilt zijn. Om licht en vrij te kunnen leven. Echter hoop ik dat er ooit een verschuiving zal plaats vinden, en dat hulp ook geboden kan worden zonder de labels. Mijn eetstoornis is ontstaan als…

    Reacties uitgeschakeld voor ‘Los van de labels’
  • BalanC Blog

    ‘Blijven wegen of nieuwe wegen bewandelen?’

    Voordat ik in ga op dit onderwerp wil ik graag iets benadrukken. Het gewicht van iemand bepaald niet hoe ziek, gezond of wat-dan-ook iemand is. Het is een graadmeter die soms wat kan zeggen over de gezondheid van iemand. Maar gezondheid is een totaalplaatje. Mentaal en fysiek in balans zijn. Daar hoort dus een gezond lijf bij maar bij welk getal jij goed functioneert, is voor iedereen verschillend. GewichtloosWat is gewicht eigenlijk? Volgens Techniek is fun krijgt gewicht de volgende omschrijving: Het gewicht van een voorwerp is de kracht die dat voorwerp op zijn ondergrond uitoefent. Als het voorwerp in rust is of zich met een constante snelheid voortbeweegt, is het gewicht gelijk…

    Reacties uitgeschakeld voor ‘Blijven wegen of nieuwe wegen bewandelen?’
  • BalanC Blog

    ‘Wanneer ben je hersteld?’

    Hersteld zijn van een eetstoornis. Het ultieme doel. Maar ik kom er steeds meer achter dat herstellen van een psychische aandoening niet echt tastbaar is. Er zijn dingen die door behandeling en verandering echt beter gaan. Maar wanneer ben je hersteld? Wanneer ga je het leven weer leven? Is het een kwestie van proberen en kijken of het lukt? Of moet je het label ‘hersteld’ krijgen van een psycholoog of psychiater?  Proberen en lukken, sowieso twee woorden die lastig zijn binnen herstel als je het mij vraagt. Want herstellen is veranderen, en veranderen is doen in het hier en nu. De enige manier om te herstellen is door te doen.…

    Reacties uitgeschakeld voor ‘Wanneer ben je hersteld?’